Thiếu máu thiếu sắt là bệnh lý khá phổ biến, thường gặp ở phụ nữ có thai và trẻ em trong độ tuổi dậy thì. Thiếu máu thiếu sắt khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao. Nếu không được điều trị sớm sẽ ảnh hưởng lớn tới đời sống sinh hoạt và hiệu quả làm…
Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Vitamin và khoáng chất cho người trưởng thành, trẻ em hay người già đều rất quan trọng. 1. Vai…
Sống tích cực là gì? Lối sống tích cực là cho dù có bất kỳ chuyện gì xấu, không hay hay những điều khó khăn xảy đến với cuộc sống thì con người vẫn đều luôn có cái nhìn lạc quan, yêu đời, không quá ưu sầu về một vấn đề, luôn nhìn nhận và…
Như Albert Einstein đã từng nói “Cuộc sống giống như đang lái một chiếc xe đạp. Để giữ thăng bằng, bạn phải luôn tiến về phía trước.”Trong thế giới hiện đại ngày nay với vô vàn áp lực và căng thẳng, suy nghĩ tích cực đóng vai trò rất quan trọng trong việc cân bằng…
Trong tiếng anh, suy nghĩ tiêu cực được gọi là Negative thoughts và được xem là một trạng thái tồi tệ của con người. Hiểu theo một cách đơn giản thì đây chính là những suy nghĩ phát từ não bộ của mỗi con người và nó tạo cho bạn cảm giác bất an, lo…
Trong thời đại công nghệ hiện đại, sức khỏe đang được hầu hết tất cả mọi người chú trọng quan tâm . Apple Watch, một trong những sản phẩm thông minh của Apple, không chỉ là một đồng hồ thông minh đẹp mắt mà còn là một công cụ hữu ích trong việc giám sát…
Ảnh hưởng của sự suy yếu sức khỏe tinh thần Nhiều người than phiền như tôi thường xuyên thức khuya và kéo theo đó là chuỗi ngày của những mệt mỏi, thất vọng. Mọi thứ cứ như vòng tuần hoàn tác động qua lại lẫn nhau, không hồi kết nếu chúng ta không đủ tỉnh…
Vitamin D là gì? Vitamin D (calciferol) gồm một nhóm seco-sterol tan trong chất béo, được tìm thấy rất ít trong thức ăn tự nhiên. Vitamin D được quang hợp trong da của động vật có xương sống nhờ tác động bức xạ B của tia tử ngoại. Vitamin D có nhiều cấu trúc, tuy…
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chiều cao không hoàn toàn do yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, môi trường, vận động.. Bài viết dưới đây sẽ thảo luận về việc liệu bạn có thể tăng chiều cao sau 18 tuổi hay không….
Bộ gen di truyền của cả cha và mẹ luôn có vai trò quan trọng nhất trong việc xác định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đây không phải là yếu tố duy nhất có ảnh hưởng mà còn có nhiều yếu tố bên ngoài khác như điều kiện sống và chế độ ăn uống…
