Trong những năm gần đây, đã có những tiến bộ lớn trong công nghệ thiết bị đeo.
Hiện có rất nhiều công cụ theo dõi sức khỏe và giấc ngủ cũng như vô số ứng dụng về dinh dưỡng và thiền định. Chúng tôi rất hâm mộ nhiều ứng dụng trong số này nhưng chúng tôi vẫn gặp phải một vấn đề lớn – Hầu hết các ứng dụng theo dõi sức khỏe và theo dõi sức khỏe chỉ tập trung vào một hoặc hai khía cạnh sức khỏe của bạn.
Với tư cách là nhà nghiên cứu, chúng tôi biết rằng giấc ngủ, dinh dưỡng, tập thể dục và sức khỏe tâm thần đều đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn.
Nếu bạn là người muốn hiệu suất làm việc cao, đeo Apple Watch và muốn tối ưu hóa sức khỏe tinh thần và thể chất của mình – VIIVIO là dành cho bạn.
Với sự hỗ trợ của nhóm Apple Health và Apple Watch, chúng tôi đã phát triển VIIVIO để theo dõi dữ liệu sinh lý trong bốn trụ cột chính về sức khỏe và hiệu suất cao:
Giấc ngủ, Hoạt động thể chất, Dinh dưỡng và Tư duy.
Sử dụng sự kết hợp giữa tính năng theo dõi tự động và nhập thủ công, dữ liệu của bạn được phân tích thông qua thuật toán để tạo điểm số cho từng yếu tố trong số bốn yếu tố đóng góp chính cho sức khỏe và hiệu suất con người. Bạn cũng nhận được Điểm VIIVIO tổng thể sẽ cho bạn ý tưởng về sức khỏe và hiệu suất tổng thể.
Từ đó, thuật toán của chúng tôi sẽ gửi cho bạn các mẹo hàng ngày dựa trên dữ liệu của chính bạn để giúp bạn nâng cao sức khỏe và hiệu suất của mình, cuối cùng là cải thiện sức khỏe, thể chất và khả năng phát huy tiềm năng của bạn!
Thuật toán nâng cao hướng dẫn điểm số và mẹo của bạn đã được thiết kế dựa trên nghiên cứu được bình duyệt mới nhất. Vì vậy, bạn có thể tự tin rằng những lời khuyên mà chúng tôi đề xuất cho bạn cũng như những thói quen mới mà bạn đang áp dụng sẽ hiệu quả.
Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng để đạt được sức khỏe và hiệu suất tối ưu cũng như đạt được tiềm năng thực sự của bạn, có bốn yếu tố sức khỏe chính cần được tối ưu hóa – Giấc ngủ, hoạt động thể chất, dinh dưỡng và tư duy.
Cải thiện hiệu suất của bạn là theo dõi, phân tích và bổ sung các cải tiến vi mô theo thời gian. Đó là về sự nhất quán.
Nguồn: https://viiv.io
